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장마철이 되면 유난히 몸이 무겁고 피로감을 쉽게 느끼게 됩니다. 습한 공기와 기압 변화는 근육과 관절에 불편함을 주고, 마음까지 가라앉게 만들죠. 이럴 때야말로 마사지가 훨씬 큰 힐링이 될 수 있습니다. 장마철 마사지가 좋은 이유 ✅ 순환 개선...

스톤마사지는 따뜻하게 데운 돌(핫스톤)을 활용해 몸의 긴장을 풀어주는 인기 테라피 중 하나입니다. 따뜻한 열감이 근육을 부드럽게 이완시켜 더 깊은 마사지 효과를 느낄 수 있는 게 큰 장점이죠. 하지만 바로 이 “열감”이 장점이면서도 주의할 부분...

사우나는 겨울철에만 어울린다고 생각하기 쉽지만, 사실 여름에도 즐길 거리로 손색없는 힐링 공간 입니다. 여름철 사우나, 왜 좋을까요? 1️⃣ 여름에도 노폐물 배출 효과 높은 습도와 땀으로 몸이 지친 상태에서도 사우나의 건전한 땀 배출은 노폐물...

타이마사지는 전신 스트레칭과 압박을 통해 근육을 풀어주는 전통 테라피 로, 몸의 긴장과 피로를 해소하는 데 매우 효과적인 방법입니다. 하지만 타이마사지에는 반드시 주의해야 할 부위 도 있습니다. 그 중 하나가 바로 목(경추) 부위 입니다. 왜...

스웨디시 마사지는 근육 이완과 혈액순환 개선에 탁월한 오일 마사지 로 잘 알려져 있습니다. 부드러운 압과 롱 스트로크로 몸의 피로를 풀어주는 데 최적화된 프로그램이죠. 그런데, 스웨디시 마사지를 조금 더 특별하게 즐기는 방법 이 있다는 사실,...